過去一の宅トレグッズ、バランスボード(U字型)

我が家のリビングには、さまざまなトレーニンググッズが眠っています。太りやすい体質を気にした相方が、巷で評判になった商品を買っては試し、挫折して放置した結果、グッズ達を保管する棚まで設置する羽目に。このグッズ関連だけでどれだけ出費したか考えるのも恐ろしいほどです。 年齢的にもそろそろダイエットより筋力増強や体幹強化をして、脂肪燃焼を目指したほうがいいんじゃない?と話していた今年の正月明け、天啓のような検証番組が!! それは、ウワサを検証する某番組で放送された体重検証スペシャル。... Read More

ミモザと国際女性デー

近所に立派なミモザの木が3本も植えられている庭があります。塀よりも高く大きな枝が道路側に張り出しているその木は、今ちょうど満開の季節。濃い黄色の花が枝垂桜のように咲き誇り、いつもは急ぎ足で通勤する人も思わず立ち止まって見とれてしまうほどの見応えがあります。私にとっても、毎朝の散歩の楽しみのひとつです。 3月8日は国際女性デーでした。国際女性デーは、女性の権利や社会参加、ジェンダー平等を考える世界的な記念日です。イタリアではこの日、男性から身近な女性へ感謝の気持ちを込めてミモザを贈る習慣があ... Read More

新年度のご準備に ~テレビ電話通訳サービス「かんたん通訳」のご案内~

早くも来月には新年度が始まり、多くの児童生徒が入学、進級の時期を迎えようとしています。  令和6年度(2024年)の文部科学省の調査では、学齢相当の外国人の子供の数が16万人(小学校・中学校)となり、この10年で2倍ほどとなっています。(文部科学省「学校基本調査」「外国人の子供の就学状況等調査」より) 入学や転入、進級したクラスなど、外国籍のお子さんや親御さんと学校とのコミュニケーションが多く必要となるこの時期、お互い、言葉の壁がなかなか超えられず、情報交換がうまくいかずに悩んでしまう・・・その... Read More

手元が見えなくなった理由

今の眼鏡を使うようになって、かれこれ10年。最近どうも「手元」が見えにくくなってきまして……。眼鏡をかけたままだと、手元の資料も見えないし、多少顔から離したところで、スマホの文字すら全く読めない状況です。 会議中も、電車の中も、食事中でも、資料やスマホ、目の前の料理を見るために眼鏡を外したり、頭に乗っけたりの煩わしい日々。以前から老眼の兆候はあったのですが、「これはいよいよ本格的な遠近両用眼鏡を作るしかないか」と、昨日、重い腰を上げて眼鏡屋へ行ってきました。 そこで、驚きの事実が判明... Read More

死んだお尻症候群

こんにちは、みなさん、筋肉動かしていますか。 少し前に「デッドリフト」というトレーニングについて紹介しました。今回は「デッドバット」という言葉に触れたいと思います。 デッドバットは「Dead butt」のことです。 「…死んだお尻…?」 はい。その通りです。 正確には後ろに「症候群」がついて「デッドバット症候群(死んだお尻症候群)」と言いますが、別名では「お尻の健忘症」とも呼ばれている状態が実際に存在します。 「お尻の健忘症」とか「大殿筋の記憶喪失」の... Read More

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